mireille.häsler ● dipl. wellness trainerin ● schürlistrasse 25 ● 2563 ipsach

tel. 032 331 24 53 ● mobile 079 279 89 31● e-mail mireille.wellness@bluewin.ch 

 

Jeder Tag

Ist anders, einzigartig, unwiederholbar.

Jeder Tag hat seine Möglichkeiten.

Jeder Tag ist ein neuer Anfang.

Jeder Tag ist ein Geschenk.

 

 

WECHSELJAHRE & YOGA

Dies ist eine natürliche Yoga-Technik, die verschiedene Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen aus dem Yoga beinhaltet mit dem Ziel, allfällige (Wechseljahrs-) Beschwerden zu lindern. Sie hilft, die Gedanken und Gefühle in Harmonie zu bringen und mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit in eine neue Lebensphase zu gehen.

 

                     Ort           Nidau

                     Beginn      Montag, 17. Oktober 2011

                     Dauer       9 x Montag      09.00 bis 10.15 Uhr

                                                 9 x Montag      12.00 bis 13.15 Uhr

 

Für alle Kurse ist eine Anmeldung erforderlich.

 

Nach langjähriger, interessanter, aber stressiger Tätigkeit in Verkauf/Marketing eines Grosskonzerns spürte ich plötzlich das Bedürfnis, mich mehr dem körperlichen und seelischen Wohlbefinden zu widmen. Deshalb habe ich mich der Gesundheitsprävention zugewendet und eine 2-jährige Grundausbildung mit dem Diplom „Wellness-Trainer“ abgeschlossen. Diese beinhaltet die Bereiche Entspannung, Bewegung, Ernährung sowie Wellness/Gesundheitsförderung. Seit dem Jahr 2002 unterrichte ich. Später habe ich mir Diplome und Zertifikate für Nordic Walking, Body& Mind, TriloChi, Power Yoga, Chi Yoga, Chi Yoga Dance, Hormon Yoga, Change Yoga und Pilates erworben. Mein breites Fachwissen ermöglicht mir den bewussten Einsatz von ganzheitlichen Bewegungs- und Entspannungsphilosophien. Fortlaufend lasse ich mich durch meine Reisen in ferne Länder neu inspirieren und vertiefe meinen Wissenstand an Weiterbildungen- und Retreats. Wichtige Personen, welche meinen Unterrichsstil prägen:

 

Annette Bach                 Ashtanga Vinyasa Yoga

Elvira Güntensperger      Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues

Arlette Herzig                 Power Yoga

Kali Ray                         TriYoga

Claudia Eva Reinig          Vinyasa Flow

Lucia Schmidt                 TriloChi, Chi Yoga Dance, Flow Tonic, Change Yoga

Karin Sharp-Gurtner       Pilates Flow

Anna Trökes                  Yoga des Lichts

Christiane Wolff              Pilates

Rachel Zinman               Tantra & Vinyasa Yoga