Yogabaha.ch - Yoga am See Biel Nidau

Rachel Andrey

 

Dipl. Physiotherapeutin FH

Zert. Pilateslehrerin

Assistentin bei art of motion, Zeitgenössisches Pilates, Bern

 

www.rachelandrey.ch

mail@rachelandrey.ch

079/294.55.12

 

Meine Faszination an Pilates

 

Die Natur und die Funktion des Körpers faszinieren mich. Insbesondere wie durch differenziertes Bewegen Grosses bewirkt werden kann und sich innere und äussere Haltung nachhaltig verändern.

 

Der Fokus beim Pilates liegt auf der Kräftigung der tiefen, stabilisierenden Muskulatur. Mit einem starken Zentrum ist der gesamte Körper besser im Gleichgewicht, Verspannungen und Verletzungen wird vorgebeugt. Die Übungen verlaufen im Atemrhythmus und wirken dadurch harmonisierend.

 

Ich schätze das Zusammenspiel von Körper und Geist und die zugleich kräftigende und entspannende Wirkung des Trainings. Nach einer Hüftoperation erlebe ich am eigenen Körper, wie die schonenden Übungen nachhaltig wirken und sich meine Lebensqualität grundlegend verbessert.

 

 

Yoga Biel Nidau
Yoga Pilates Biel Nidau Yogabaha

OKTOBER SPECIALS

7.10. PranaVinyasaYoga @ 9-11h mit Claudia

14.10. PranaVinyasaYoga   @ 9:00 -11:00 Anmeldung bis 12.10. - mit Claudia

21./22.10. Workshop Energetische Ausrichtung in den Asana-Familien im Vinyasa Flow, mit Claudia Anmeldung bis 10.10.

28.10 Pilates mit Rachel  @ 9:15-10:30

NOVEMBER SPECIALS

4.11. PranaVinyasaFlow @ 9-11h und Apéro mit Claudia

11.11. Workshop mit Alina

18.11. Pilates mit Rachel @ 9:15-10:30

25./26.11. Schamanischer Workshop mit Jérôme

SUPyoga Bielersee
SUPyoga Bielersee

Ab Juni SUPy (SUPyoga) Montags 17:30-18:30  Outdoor/Elemente Yoga Montag 17:15-18:30           Mittwoch MittagsFlow 12:15-13:15                    mit Anmeldung bitte! Claudia 079 209 88 47

Mittwoch 9:15-10:30 Beginner/Basic Flow Yogaklasse mit Claudia       Anmeldung 079 209 88 47

ૐ Shiatsu Massage, Private Lessons Yoga & Therapie, ganzheitliche Energie- & Bewusstseins-Arbeit - KK anerkannt - Termine nach Vereinbarung C. von Büren 079 209 88 47

Yoga & Surfen

ૐ Yogabaha ૐ

Yogaschule am Bielersee