Schwangerschaftsyoga mit Alina & Xenia Montags @ 16:00 -17:15

Finde Gelassenheit, Ruhe und Entspannung.

Montag 

16h00 bis 17h15

Wir möchten dich in der Zeit der Schwangerschaft auf eine wunderbare Weise begleiten und dich dabei unterstützen:

  • dein Selbstvertrauen zu stärken

  • deinen Körper besser wahrzunehmen

  • deine Muskulatur sanft zu dehnen und zu kräftigen

  • dich bewusst zu entspannen und loslassen zu können mit dir Atemtechniken zu üben

Tauche ein in dein Yoga, lenke deine Sinne nach innen und lass dich zur Ruhe kommen. 

Ankommen bei dir und deinem Kind.

Dieser Kurs kann eine Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs sein. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga erforderlich.

Kursleitung

Alina Tschannen & Xenia Hofer (Yogalehrerinnen & zertifizierte Kursleitung Schwangerschaftsyoga).

Anmeldung

Bitte vor dem ersten Besuch anmelden unter:

yoga@alina-tschannen.com oder namaste@yogaxenia.ch.

Schnuppern & Einstieg ist jederzeit möglich. 

S YOGA ist auf 10 Yoginis beschränkt.

Mitnehmen

bequeme Kleidung; sonstiges Material vorhanden

Kosten

Einzellektion CHF 30.- / 10er Abo CHF 270.-

20% auf dein 10er Abo (CHF 218.- anstatt 270.-)

Melde dich noch heute an !

Wir freuen uns sehr

Namasté

OKTOBER SPECIALS

7.10. PranaVinyasaYoga @ 9-11h mit Claudia

14.10. PranaVinyasaYoga   @ 9:00 -11:00 Anmeldung bis 12.10. - mit Claudia

21./22.10. Workshop Energetische Ausrichtung in den Asana-Familien im Vinyasa Flow, mit Claudia Anmeldung bis 10.10.

28.10 Pilates mit Rachel  @ 9:15-10:30

NOVEMBER SPECIALS

4.11. PranaVinyasaFlow @ 9-11h und Apéro mit Claudia

11.11. Workshop mit Alina

18.11. Pilates mit Rachel @ 9:15-10:30

25./26.11. Schamanischer Workshop mit Jérôme

SUPyoga Bielersee
SUPyoga Bielersee

Ab Juni SUPy (SUPyoga) Montags 17:30-18:30  Outdoor/Elemente Yoga Montag 17:15-18:30           Mittwoch MittagsFlow 12:15-13:15                    mit Anmeldung bitte! Claudia 079 209 88 47

Mittwoch 9:15-10:30 Beginner/Basic Flow Yogaklasse mit Claudia       Anmeldung 079 209 88 47

ૐ Shiatsu Massage, Private Lessons Yoga & Therapie, ganzheitliche Energie- & Bewusstseins-Arbeit - KK anerkannt - Termine nach Vereinbarung C. von Büren 079 209 88 47

Yoga & Surfen

ૐ Yogabaha ૐ

Yogaschule am Bielersee